在諮商室中，每個人帶來的問題千千百百種，可能是帶著個人的困擾，或者是參雜著複雜情感的家庭議題，舉凡是向家人出櫃、結束一段關係、離開一個人、離開這份工作、人際上的衝突…能有勇氣前來諮商室尋求協助的你，是抱著什麼樣的心情撥打這通電話，按下facebook對話欄，填寫諮商意願表單的呢？
「心理師，如果我做了這個決定，妳覺得好嗎？」當每個懷抱困擾前來諮商尋求協助，希望心理師給自己一個好的建議的人們，揣著希望與不安在諮商室問了這個問題，希望在這個不同於其他人際網路中建立的諮商關係，可以認認真真的傾聽你的苦惱。即便只是一個在他人眼前再怎麼渺小的事，仍然願意陪你一同想想辦法，去領會這件不簡單的小事是怎樣造成你的煩惱。
這份關係在汲汲營營的生活中十分重要，這份真實溫柔地傾聽對此時的你也相當重要。為何我們需要一個人來為我們的人生提供一個意見？是因為坐在我們面前的心理師有專業訓練背景，或許他可以為我的人生解答，替我看出更清明的選擇。或者是一個對我沒有利害關係的人，可以站在我的立場替我多多著想？
我們可以在一個安靜的時刻，停下來問問自己，我們來諮商是需要什麼？靜靜等待一個聲音從心底冒出來：「我需要有個人可以好好聽我說話！｣、「我想要知道為什麼我變成這樣！」、「我想要有個人可以讓我知道人生的方向！」，無論是什麼原因，只要我們逐漸了解來諮商的目的，就可以跟心理師做好面對問題的心理準備。
在踏入諮商室前，我們心中常有一個模模糊糊的想法，連自己都搞不清楚那是什麼，可能是覺得生氣、委屈、難受…這些複雜的東西混成一坨，在朋友圈說多了怕耽誤別人的生活、在父母面前透露幾句怕他們心生操煩，不如來聽聽專業的心理師怎麼說，可否提供我一個視角盲點供作參考。
或許也帶著一些疑惑：「在諮商時心理師會怎麼對待我呢？當我帶著難以啟齒的問題來跟心理師說，會不會不說還好，一說反而受到傷害？｣當我在心理師的位置時，我會試著讓你知道：『無論你做任何決定都有個人在諮商室跟你一起討論，從思慮到決定，甚至是行動後的處境，陪伴你度過每一個時分，當你在受傷後能回到一個安全的場所說說心裡的話，一同修正策略後，在心理師這充滿電後，像喝red bull一樣，喝了再上！』
心理師可能沒辦法當你在人生戰場上衝鋒陷陣的坦克，但我們會是你受傷後的補師，替你加滿血回滿魔、設想回村後該放什麼裝備、從哪裡尋求資源，甚至在需要時，把你的伴侶家人一起納入諮商，重新組隊再出發。一起打家庭、婚姻、求學這幾個無敵大BOSS！當心理師看見你被問題困住的潛在力量，透過談話給你一個方向，讓你更透徹的了解自己，萌生出改變的勇氣。
你的勇氣是誰給的呢？不是梁靜茹，是你自己。心理師在諮商室中一次又一次的五十分鐘中看見你的糾結、認識你的良善、了解你的痛苦，在好好地陪伴你開懷大笑、痛哭失聲後，你明白有個人不離不棄陪你沉浸低谷一段時間了，是時候該好好地邁步向前、做出改變。或許心理師給你輸滿血、加滿自信對改變的勇氣有許多加成作用，讓你相信自己可以做得到！但更重要的是你自己，即便你覺得自己毫無價值，人生沒有意義，但你仍然值得好好被愛，值得擁有更好生活。
人生末途，覺得毫無想法與希望時，不要忘記你還有一個選擇：『來諮商室談談你自己吧！』
