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「芳香療法，是一種療癒的藝術。」
在生活中運用芳療精油，不只透過香氣帶來愉悅感，它更以整體(holistic)的觀點，提醒我們思考疾病與療癒之間的關聯；啟發我們運用植物的自然智慧，恢復平衡健康的生活方式，照顧自己的身心靈健康，提振居家生活品質。這是大地之母給我們最好的禮物。
自我探索與自我照顧的途徑中，芳療精油的運用能夠打開我們的五感知覺，以嗅覺、觸覺、感受來認識自己的身心和情緒。透過芳香療法的基礎知識介紹，認識生活中常使用的天然精油與植物基底油種類，學習安全的調配方式，舒緩身心緊繃，緩解日常勞累與情緒焦躁感。植物精油的智慧，提醒我們順性自然的生活方式，透過香氣連結自己的身心。
人類運用植物療癒能量於生活的例子極為廣泛，歷史悠久，舉凡從園藝治療、中醫藥材、養生食療，一直到日常生活飲用的花草茶，都能看見植物夥伴以不同形態陪伴在我們身邊。自古以來，人們在宗教與祈禱儀式中，以焚香營造神聖氛圍，香氣被視為人與神靈間的連結。希臘醫者希伯克拉底(Hippocrates)更研究大量藥用植物。直到1940年代，「芳香療法之母」摩利夫人則投注一生研究芳療的應用。在現代，我們同樣能學習如何正確使用芳療精油，運用於日常生活的不同面向。精油無法取代醫學藥物治療，卻能夠作為輔助身心健康、提振情緒、放鬆紓壓的療癒途徑之一。
課程將認識芳香療法入門知識、簡介心理芳香療法（psyco-aromatherapy）常用的精油與植物油，芳療精油在心理情緒困擾與壓力調適的運用。所有療癒，都從自我開始，透過芳療入門的學習，開啟自我照顧與身心探索的感官旅行。
- 認識芳香療法的基礎知識：芳香療法三元素介紹；安全使用方式與調配原則；簡介心理芳香療法（psyco-aromatherapy）。
- 常見身心情緒困擾與適合使用的精油類型，例如：睡眠困擾、壓力舒緩、憂鬱焦慮、提升專注與記憶等。
- 調香體驗活動：實際操作調配個人按摩油（每位學員可調配10ml滾珠瓶、30ml按摩油瓶各一罐）。
課程材料來源：選用法國芳療品牌Florihana天然有機認證植物油與精油
8/15 心理日：芳香療法，歡迎報名參加！
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