我是麗瑄，是諮商心理師，
同時也因為對彩妝的熱愛，透過不斷的學習與進修，也是一名彩妝師。
除了心理晤談，偶爾也會接化妝工作。
近幾年，心理學領域興起健康心理學，紛紛研究什麼可以提升人類的幸福感，對我來說化妝的過程是療癒舒壓的過程，妝後的自己是欣賞愉悅的。
回顧自己的化妝史，從追求時尚流行的妝容色彩，到開始知道自己最合適的妝容；從濃妝豔抹到清淡裸妝。過去我期待透過彩妝讓自己變成最美麗的樣子，現在我知道我在意的部位，我只需要畫龍點睛，讓自己看起來精神，有氣色，這代表我從期待成為他人喜歡的模樣，更在意自己想要的模樣。蔡依林的一首歌-怪美的，告訴我們「審美的世界，誰有膽說那麼絕對」，你認定的美才是真正的美！
美國於1985年出版《化妝的心理學》，認為外在是人際互動中重要的影響因子，透過彩妝提升容貌，也對身心健康有正面的提升。日本資生堂也隨即把化妝當作心理學對象進行一系列的研究，提出了「化妝療法」，化妝能夠幫助減緩不安、建立自信，提升自尊，進行正向的人際互動關係。
回顧台灣的化妝史，日本殖民時期，引入了第一波的化妝品，早期化妝代表是一種身份地位的象徵，戰後政府將化妝品列為禁售的奢侈品，化妝被貼上虛榮的標籤。而後經濟起飛，化妝成為一種禮貌，參加特殊場合所進行的特殊行為。現今，化妝這件事更是代表著「自主」，對我來說，化妝不僅只是外貌提升改變，也不在有標籤存在，它代表了內在的追求，自信的展現。
課程內容：化妝心理學簡介
♥心理學理論實務與應用：找到自己想要的模樣，展現出自我風格
♥透過彩妝實務演練：連結內在需求，建立自我形象
常常聽到態度決定你的高度，那麽你有想過你的態度是什麼嗎？
你想成為怎麼樣的人？你喜歡自己嗎？
眼神中會透露你真實的感受，你是不安的，還是堅定的。
舉手投足也會展現你的企圖，你是積極的，還是退縮的。
心理學領域有很多種方式，找到自己，相信自己，擁抱自己。心理學研究姿態、樣貌的改變能夠調整內在自我狀態，化妝也是一種方式，以一種自信的模樣展現自我，但更重要的內心的狀態，讓我成為自己心中的美。
8/29 心理日：彩妝心理，歡迎報名參加！
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