一個人在自己的生命裡,總有可能會生幾場不可預期的大病,有時那不是身體上的疾病,而是一個人的精神生了病,得了精神疾患。
當症狀發作時,世界彷彿失去原有的顏色,使生活變得痛苦萬分,而我們對於自己發生了什麼事亦開始困惑不解,懷疑自己是否心理有問題,是否是自己的想法偏差,或者個性太極端,直到求助身心科從醫師那裡得到了一個診斷的病名,那可能是焦慮症、也可能是憂鬱症、或強迫症,無論如何,這總算讓我們找到一絲絲希望及助力能幫忙解決自己內心的困擾,但當我們開始面對家人、朋友的關心時,一個診斷的病名,難以表達自己正在面對的人生困境,也難以讓其他人理解,自己正以堅強的意志對抗病魔,反而常聽到朋友勸自己想開一點,或者家人要自己反省,但事實上你只是生病了,你或許偶爾需要獨處,但你更想要的則是陪伴與理解,以及允許你表達內心獨白的時刻。
義大利插畫家Federico Babina以自己的風格呈現出一個人獨力面對精神疾患時,他所需承受的內心煎熬,對我而言,這是出於對一個人存在意義的重視,這些作品並未將人標籤化為一個診斷病名,反而是透過這些插畫,試圖去表達處在這種困境中難以言明的痛苦感受,例如插畫家描繪憂鬱症的作品,透露出患者在發病期時,置身所在的世界似乎在不斷融化,甚至感覺到自我被憂鬱的情緒侵蝕崩解。
這讓我聯想到我求學的時候亦是常以寫詩抒發被台灣的教育制度束縛的憂鬱心情,或者發洩在感情中的失意,當我透過創作開始去探索、表達出自己難以言明的複雜情緒時,自然的開始使情緒得以釋放,並讓內在經驗的循環運轉起來,進一步地整合了內在經驗,且這種為自己全然投入的內心獨白,往往能引起旁人的共鳴,而能使自己在面對人生的困境時,知道自己並非孤單一人,而有勇氣去面對,並嘗試突破、克服生命帶來的考驗。這使得我一直相信,人只要願意就能找到得以自在的表達,整合自我的方法與時刻,而能逐漸轉化自己的生命歷程。